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La diábetes y nuestra salud dental – Parte 3 – Cómo cuidar los dientes y encías

Siempre es importante el cepillado después de las comidas o al menos dos veces al día y además es recomendable el uso del hilo dental y enjuagues bucales, pero cuando se padecen otras dolencias como la diábetes -que pueden potenciar el riesgo de enfermedades dentales- hay que aumentar nuestros niveles de atención al cuidado bucal.
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¿Cómo puedo cuidarme los dientes y las encías?

  • Mantenga la glucosa en la sangre lo más cerca posible de lo normal.
  • Use hilo dental por lo menos una vez al día. El uso de hilo dental ayuda a prevenir la acumulación de placa sobre los dientes. La placa puede endurecerse y crecer debajo de las encías y causar problemas. Use un movimiento de vaivén y pase suavemente el hilo dental entre los dientes, jalándola de abajo a arriba varias veces.
  • Cepíllese los dientes después de cada comida o merienda. Use un cepillo de cerdas suaves. Gire las cerdas para que toquen la zona donde empieza la encía y cepille suavemente. Use pequeños movimientos circulares. Cepille el frente, la parte de atrás y la parte de arriba de cada diente.
  • Si tiene dentadura postiza, manténgala limpia.
  • Si piensa que tiene problemas de los dientes o las encías, llame al dentista inmediatamente.
  • Llame al dentista si sus encías están rojas o doloridas o si sangran; si las encías se están desprendiendo de los dientes; si le duele algún diente y podría estar infectado; o si siente dolor a causa de su dentadura postiza.
  • Acuda al dentista dos veces al año para que le haga una limpieza de los dientes y para que le revise las encías.
  • Si el dentista le dice que hay algún problema, atiéndase inmediatamente.
  • Asegúrese de informar al dentista que usted tiene diabetes.
  • Si usted fuma, hable con el médico sobre lo que puede hacer para dejar de fumar


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